Shape & Afslankstudio

Verlies centimeters!

ShapePlaza biedt diverse succesvolle, afslankmethoden voor iedereen die wil afvallen of gaat voor figuurverbetering. 

Onze mogelijkheden:
- 2 x per week 30 minuten sporten in één van onze Infra Rood cabines
- (Aanvullend) trainen in de VacuStep (28 minuten) voor nog sneller resultaat
- Verantwoord afvallen zónder knorrende maag met SLIMdiet
- Op maat gemaakte voedingsprogramma's van Body Support

Infrarood sporten: Kom 2 x per week 30 minuten intensief én met begeleiding trainen in onze infrarood cabines door middel van de Thermo Fysische Methode (TFM). Deze methode bestaat al meer dan 35 jaar! Diverse onderzoeken hebben uitgewezen dat dit één van de beste methode's is om af te slanken en je figuur te corrigeren (strakker worden). De infrarood zorgt ervoor dat je spieren snel warm worden waardoor je minder snel spierpijn en blessures krijgt. De door ons op maat gemaakte programma's in combinatie met infrarood is het mogelijk om sneller (plaatselijk) vet te verbranden. Omdat je alle oefeningen liggend uitvoert is de kans op blessures minimaal. Wanneer je een lichamelijke klacht hebt (denk o.a. aan reuma en fibromyalgie), passen wij jouw programma aan zodat je pijnvrij kunt komen sporten. 

Wat neem je mee: Grote badhanddoek, luchtige sportkleding, bidon met water en evt. sokken. 

VacuStep:In de VacuStep step of fiets je op een rustig tempo in een rokje die je van ons tot je beschikking gesteld krijgt. Terwijl je stept of fietst wordt er een zuigkracht tot stand gebracht. De combinatie van beweging, infrarood en vacuüm zorgt voor een optimale doorbloeding en een betere circulatie. Hierdoor wordt de vetverbranding direct gestimuleerd. De VacuStep is minder vermoeiend dat een gewone training, omdat je bij deze manier van sporten een lage hartslag aanhoudt. Gelukkig wel (minstens) net zo effectief! De vacuStep is dé vetverbrander voor buik, billen en benen!

Hoe werkt het precies? Als je geinteresseerd bent, nodigen wij je van harte uit voor een gratis proefles! Wanneer je besluit te starten zullen wij je op 13 verschillende punten opmeten en wegen. Na circa 10 lessen doen we dit weer opnieuw om jouw vorderingen te bekijken en evt bij te sturen. Het is bij ons ook mogelijk om een combinatie van InfraRood en de VacuStep te doen. 

Naast het sporten kunnen we je ook helpen met jouw voeding.SLIMdiet is een afslankmethode waarbij je gezonde eetkeuzes leert maken, zodat je gewichtsverlies ook op de lange termijn kunt blijven behouden. De koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijden zorgen ervoor dat jij op een makkelijke manier kunt afvallen. Of ontvang wekelijks een op maat gemaakt eetschema via BodySupport. Op deze manier eet je voldoende waardoor je tussendoor geen trek meer hebt in andere (ongezonde) dingen. 

Onze voordelen:

  • Doorbloeding van lichaam en huid wordt gestimuleerd waardoor de afbraak van vetreserves wordt geactiveerd;
  • De stofwisseling wordt sterk verbeterd;
  • Positief effect op o.a. klachten bij hoge bloeddruk, hoofdpijn, vermoeidheid, stress, reuma- en gewrichtsklachten;
  • Het gericht aanpakken van probleemzones is makkelijker.
  • Je kunt intensiever trainen omdat de spieren al warm zijn met daardoor meer en sneller resultaat.
  • Geschikt voor ALLE leeftijden en gezondheidsniveaus.
  • 2 x per week 30 minuten trainen dus makkelijk in te passen in een drukke agenda.
  • Je traint jouw gehele lichaam.

Ben je nieuwsgierig geworden? Bel ons op voor een GRATIS proefles! 0348-508194.
Trainingen zijn altijd obv reservering.

Trainingstijden ShapePlaza
Maandag 09:00 - 12.00 & 17:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 12.00 & 18:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 11.00 & 15:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 12.00 & 17:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 12.00 & 13:00 - 21:00 (smiddags vrij sporten)
Zaterdag 09:00 - 13.00

 
Houd onze Facebook en Instagram pagina in de gaten voor leuke acties en zie hoeveel centimeters er al afgeslankt zijn!

 

Meer informatie is te vinden op de website van ShapePlaza:

Bekijk de website van ShapePlaza
 
TFM Trainers

Lotte, Sandra, Babs en Floor

Gratis services
  • Douche gelegenheid
  • Kluisjes
  • Persoonlijk pasje
  • Proefles
  • Parkeren

Prijzen TFM trainen

KuurDuurWegenMetenPrijs
Startkuur InfraRood20 trainingen
10 weken
WekelijksNa elke 10 trainingen€ 300,-* (€ 15,- per training)
Startkuur VacuStep20 trainingen
10 weken
WekelijksNa elke 10 trainingen€ 350,-( € 17,50 per training)
 

Na de startkuur is het mogelijk om rittenkaarten of een abonnement aan te schaffen. Op de website van ShapePlaza Montfoort vind je hier meer informatie over. 

 
Bekijk de website van ShapePlazaTerug naar de mogelijkheden
 
 

KvK: 69988846 | BTW NL858093297B01

Alle foto's op onze website zijn gemaakt door Joanna Fotografie  

© 2018 BeautyPlaza Montfoort